Yoga Kur

Yoga und Wellness

In Westeuropa und Nordamerika denkt man bei dem Begriff Yoga vor allem an körperliche Verrenkungen. Doch eigentlich ist die traditionelle indische philosophische Lehre ein rein spiritueller Weg, der durch die Kombination von Körperhaltungen, Meditation und Atemführung vor allem die Suche nach Erleuchtung zum Ziel hatte. Negative Einflüsse sollten zugunsten von Harmonie und innerer Balance ausgeglichen und die maximale Ausschöpfung des geistigen Potenzials gefördert werden.

Die ältesten Aufzeichnungen finden sich – ähnlich wie bei Ayurveda – in der Sammlung der philosophischen Schriften, den Upanishaden, die oft als „Geheimlehre der Inder“ bezeichnet werden. Dies ist keine Überraschung, wurde Yoga doch als Teil des Ayurvedas konzipiert, um die Therapeutischen Maßnahmen der ayurvedischen Ärzte zu unterstützen und der Entwicklung von Krankheiten vorzubeugen.

Deutschland – Niedersachsen – Einbeck
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Die schönsten Orte für ihren Yoga-Urlaub

Österreich · Tirol · Obernberg am Brenner

4 Tage Mindful Yoga Retreat in Almi’s Berghotel***

Naturliebhaber aufgepasst: Das idylllische Wipptal lädt zu entspannten Yogatagen ein – inklusive geführter Bergwanderung und Saunagängen mit Panoramablick!

• 5x Yoga (je ca. 60-90 Min.) mit Michaela Wittmann

• 1x geführte Wanderung mit Tiroler Bergwanderführer (Sa.)

• Benutzung „Tuat-Guat-Zone“: finnische Zirbenholz-Sauna, Infrarot-Kabine, Dampfbad u.v.m.

• kostenloser Verleih von Wanderstöcken, Rucksack, Jausenboxen, Mountainbike u.v.m.

3 Ü/Halbpension € 295

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